少し前にドラッグストアで万歩計を買った。ここ20年ぐらい体型変わっていないけど、なぜか昨年秋から少し体重増えた。以前に比べて動かない仕事のせいではないかと思い、気になって。
万歩計は「セルフチェック」という棚にあった。いろんなグッズが並んでいた。
で、セルフチェックな毎日である。数が増えるのが楽しくて、ついバスに乗らずに歩く、歩く。駅まで3000歩とわかる。
だいたい1日1万歩がふつう。。。
でも今日はハードなしごとで18，000歩も歩いていた。
歩く日。
万歩計は「セルフチェック」という棚にあった。いろんなグッズが並んでいた。
で、セルフチェックな毎日である。数が増えるのが楽しくて、ついバスに乗らずに歩く、歩く。駅まで3000歩とわかる。
だいたい1日1万歩がふつう。。。
でも今日はハードなしごとで18，000歩も歩いていた。
歩く日。
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