歩くことは生きること

2011年5月24日日常

今日は休みで、2回目のウォーキングレッスンに出かけた。
前回はもうぐったりして午後は寝込んでしまったけど、今日も疲労度は同じだった。ふだんいかに筋肉、体を使っていないかということだろう。
講師は言う。
「歩くことは生きることです。歩いてわたしはうつをのりこえました。みんな、体を使わなくなったから、くよくよよけいなことを考えるでしょう。パソコンの前に座って、固まるいっぽうでしょう。昔の人はもっとからだを使っていた。。。」
うーん。極論なところもあるし、耳の痛いところもある。

わたしも、歩くのは好きなほうだ。
雑念を捨てて、無念になって?　歩いていると気持ちがいい。
前のめりにならずに、すっすっと視点を高くして上を向いてすてきに歩けたら
どんなにいいだろう。

「身体の軸を正しく立てると、こころの軸も立ってくるんですよ」
そうもいわれて、なるほどと思う。
あしたも歩いて生きていこう。

さて、今日は肉じゃがをつくります。